Artikelen

Obesitas Informatie

Overgewicht en obesitas zijn buitensporige opeenhopingen van vet die de gezondheid beïnvloeden. Er zijn verschillende manieren om vast te stellen of een persoon overgewicht heeft. De body mass index (BMI) wordt het meest gebruikt. Het is gebaseerd op de verhouding tussen de lengte en het gewicht van een persoon. De BMI is de meest gebruikte maat om overgewicht vast te stellen. Hiernaast is er ook nog de meting van de buikomtrek en het meten van het vetpercentage door de huidplooidikte op te meten.

Zit overgewicht in de genen?

Of iemand overgewicht krijgt wordt niet bepaald in de genen. Dit wordt echter door veel mensen gedacht. De ene persoon heeft een hogere stofwisseling dan de ander maar dit kan nooit obesitas veroorzaken. Overgewicht kan wel veroorzaakt worden door het slechte voorbeeld van ouderen. Of iemand overgewicht krijgt ligt voornamelijk aan de eetgewoontes. Als iemand altijd slechte eetgewoontes heeft gehad vanaf de jeugd dan zal deze dit heel moeilijk kunnen aanpassen naar een gezond eetpatroon. Als dit niet gedaan wordt ligt obesitas altijd op de loer.

Genetische oorzaken

Overgewicht kan wel veroorzaakt worden door een slecht functionerende schildklier. Door de schildklierwaarden TSH, T3 en T4 te controleren kun je erachter komen of de schildklier goed werkt. Het niet goed functioneren van de schildklier is een genetische afwijking. Het gebruik van medicatie kan ook leiden tot overgewicht. Soms is niet het medicijn de veroorzaker maar is verbeterde eetlust door de medicatie de boosdoener. Medicatie zoals prednison, antidepressiva en antipsychotica kunnen voor gewichtstoename zorgen.

Wat kun je eraan doen?

Overgewicht kan het beste voorkomen worden. Als het er echter is dan kan het tegengegaan worden met een gezonder leefpatroon. Dit betekent voornamelijk betere eetgewoontes en meer lichaamsbewegingen. Een verandering is nodig om van overgewicht af te komen.